Chaque jour, notre esprit est insidieusement bombardé de croyances qui guident nos actions et influencent nos choix : doit-on manger bio pour être en meilleure santé ? Pratiquer un sport fait-il maigrir ? Le gluten, les produits laitiers, le sucre sont-ils nocifs pour l’organisme ? Se soigner avec les plantes est-il sans danger ? Est-il sain de jeûner ? Y-a-t ’il des aliments brûle-graisse ? La sieste est-elle bénéfique ? Le café empêche-t-il de dormir ? Doit-on manger plus quand on s’entraîne ? Peut-on faire...