Vivre en santé
Chaque jour, notre esprit est insidieusement bombardé de croyances qui guident nos actions et influencent nos choix : doit-on manger bio pour être en meilleure santé ? Pratiquer un sport fait-il maigrir ? Le gluten, les produits laitiers, le sucre sont-ils nocifs pour l’organisme ? Se soigner avec les plantes est-il sans danger ? Est-il sain de jeûner ? Y-a-t ’il des aliments brûle-graisse ? La sieste est-elle bénéfique ? Le café empêche-t-il de dormir ? Doit-on manger plus quand on s’entraîne ? Peut-on faire du sport lorsqu’on est enceinte ? Dans cet ouvrage, l’auteure démêle le faux du vrai pour 100 idées reçues parmi les plus répandues dans les domaines de l’alimentation, du sommeil, du sport et de l’hérédité. Vous saurez désormais à quoi vous en tenir et serez en mesure de prendre les meilleures décisions vous concernant pour aller bien.
Nombre de pages : 384
ISBN: 978-2-924402-69-6
Prix: 24,95 $
- 23 février 2016 – Entrevue -Vues&Voix au Canal M
- 31 janvier 2016 – Journal de Montréal
- 1er février 2016 – Entrevue – Bien dans son assiette – Radio-Canada
- 18 février 2016 – Radio-Canada (TV) Entrée principale- Chronique d’Isabelle Lacasse
- 18 avril 2016 – La Presse plus – Ces mythes qui nous nuisent
- 18 avril 2016 – site Internet du magazine Coup de pouce – 10 mythes sur les habitudes santé
- 11 déc 19 - Vues et Voix - C'est bon pour la santé - entrevue