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Author: addevedito

Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l’intimité du corps ! Qu’il soit intermittent ou saisonnier, d’une durée d’un ou plusieurs jours, en solo ou en groupe, votre jeûne sera une cure de bien-être grâce à ce guide simple et pratique. Quel que soit votre objectif – améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie –, ce livre vous permettra de vous lancer...

À lire en numérique Mon projet bonheur Un programme en 12 semaines qui vous permet de faire un grand ménage intérieur comme extérieur, de découvrir vos forces, de travailler sur vous, de recharger vos batteries et de vous réaliser pleinement. Fondé sur les découvertes en psychologie positive et sur le pouvoir des activités volontaires, cet ouvrage vous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi et du ressourcement. Chaque semaine aborde un thème spécifique, dont le trésor intérieur,...

Christine Michaud nous parle de son coup de cœur pour « Se le dire enfin », le nouveau roman d'Agnès Ledig. De retour de vacances, sur le parvis d’une gare, Édouard laisse derrière lui sa femme et sa valise. Un départ sans préméditation. Une vieille romancière anglaise en est le déclic, la forêt de Brocéliande le refuge. Là, dans une maison d’hôtes environnée d’arbres centenaires, encore abasourdi de son geste insensé, il va rencontrer Gaëlle la douce, son fils Gauvain, enfermé dans...

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