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18 septembre 2023
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Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n’êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40 symptômes que vous pourriez vivre pendant cette période de bouleversements. Elle partage son expérience et celle d’autres femmes afin de libérer la parole autour de ce sujet sans inquiéter et apporte ainsi un soutien bienfaisant...

30 août 2022
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Après avoir révolutionné la nutrition en nous révélant le paradoxe des plantes et en nous apprenant à nous méfier des lectines, Steven R. Gundry bouleverse notre vision du vieillissement. Au contact des milliers des patients qu’il a suivis dans sa carrière de médecin, il a découvert que le déclin du grand âge n’est pas inéluctable. Au contraire, il est possible de rester en forme toute sa vie durant. Les bactéries de notre microbiome intestinal sont au coeur de ce processus. Ce...

30 août 2022
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Après avoir révolutionné la nutrition en nous révélant le paradoxe des plantes et en nous apprenant à nous méfier des lectines, Steven R. Gundry bouleverse notre vision du vieillissement. Au contact des milliers des patients qu’il a suivis dans sa carrière de médecin, il a découvert que le déclin du grand âge n’est pas inéluctable. Au contraire, il est possible de rester en forme toute sa vie durant. Les bactéries de notre microbiome intestinal sont au coeur de ce processus. Ce...

5 mai 2022
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Cliquez ici pour obtenir l’index de l’ouvrage. Et ici pour consulter les notes 1 à 1684, 1685 à 3305 et 3306 à 4490. De nouveaux régimes à la mode se succèdent régulièrement ; pourtant, la question du surpoids se pose sans cesse… Convaincu qu’une approche différente s’impose, le Dr Greger explore dans ce livre toutes les recherches sur ce phénomène à travers le monde, pour dévoiler ses véritables causes et y remédier. Avec une rigueur et un esprit critique bienvenus, il analyse les...

5 mai 2022
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Cliquez ici pour obtenir l’index de l’ouvrage. Et ici pour consulter les notes 1 à 1684, 1685 à 3305 et 3306 à 4490. De nouveaux régimes à la mode se succèdent régulièrement ; pourtant, la question du surpoids se pose sans cesse… Convaincu qu’une approche différente s’impose, le Dr Greger explore dans ce livre toutes les recherches sur ce phénomène à travers le monde, pour dévoiler ses véritables causes et y remédier. Avec une rigueur et un esprit critique bienvenus, il analyse les...

26 février 2021
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« La Dre St-Pierre nous invite à nous tourner vers l’essentiel : l’humain. À nous mobiliser collectivement pour changer nos habitudes de vie et celles des générations futures. » Dr Réjean Thomas Pour sortir une fois pour toutes de la spirale des régimes, la pédiatre Julie St-Pierre a développé un accompagnement médical applicable à tous. Que vous soyez préoccupé par votre poids ou par la santé de ceux que vous aimez, elle offre dans cet ouvrage percutant des clés pour mieux prendre...

26 février 2021
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« La Dre St-Pierre nous invite à nous tourner vers l’essentiel : l’humain. À nous mobiliser collectivement pour changer nos habitudes de vie et celles des générations futures. » Dr Réjean Thomas Pour sortir une fois pour toutes de la spirale des régimes, la pédiatre Julie St-Pierre a développé un accompagnement médical applicable à tous. Que vous soyez préoccupé par votre poids ou par la santé de ceux que vous aimez, elle offre dans cet ouvrage percutant des clés pour mieux prendre...

11 septembre 2020
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Le professeur Gabriel Perlemuter nous invite à effectuer un voyage à l’échelle microscopique pour comprendre comment de minuscules organismes exercent un pouvoir incommensurable sur notre métabolisme. En observant la relation entre notre cerveau et nos intestins, il met en évidence le rôle des bactéries dans un nombre important de maux et de maladies, de la dépression à l’autisme, en passant par le Parkinson et les troubles alimentaires. À partir des dernières découvertes des plus grands centres de recherche internationaux, il répond à des questions importantes : Existe-t-il une...

11 septembre 2020
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Le professeur Gabriel Perlemuter nous invite à effectuer un voyage à l’échelle microscopique pour comprendre comment de minuscules organismes exercent un pouvoir incommensurable sur notre métabolisme. En observant la relation entre notre cerveau et nos intestins, il met en évidence le rôle des bactéries dans un nombre important de maux et de maladies, de la dépression à l’autisme, en passant par le Parkinson et les troubles alimentaires. À partir des dernières découvertes des plus grands centres de recherche internationaux, il répond à des questions importantes : Existe-t-il une...

24 août 2020
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La grossesse est l’une des expériences de vie les plus profondes et marquantes… mais c’est également une période durant laquelle une femme peut avoir l’impression de retomber en enfance. Parmi mille injonctions, on lui impose d’éviter le café, la charcuterie, les sushis, les oeufs crus, de faire de l’exercice ou de rester couchée, de recourir à la péridurale, et ce, sans jamais lui en expliquer les raisons. Lorsque Emily Oster est tombée enceinte, elle s’est interrogée sur toutes ces directives communément...

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