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23 août 2023
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Êtes-vous un parent heureux et épanoui ou un parent qui doute de ses compétences et se sent souvent coupable ? Avez-vous trouvé le juste équilibre entre autoritarisme et permissivité ? Vos interactions avec votre enfant sont-elles fluides et harmonieuses ou tendues et conflictuelles ? De récentes études en psychologie et neuropsychologie montrent que la relation parent-enfant se développe dans un lien d’attachement fort et durable, qui se construit dès la naissance. Si ce lien est sécurisant, les interactions seront équilibrées et...

24 avril 2023
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« Être heureux », qu’est-ce que ça veut dire ? Pendant des années, Fabrice Midal s’est demandé comment répondre à cette question. Peut-on prétendre au bonheur en dépit des petites contrariétés et des gros ennuis du quotidien ? Imprégné de ses lectures et de ses réflexions, il a élaboré des outils pour nous permettre de changer notre point de vue et d’aborder les difficultés autrement. Ce livre est un manuel de vie, un plaidoyer qui célèbre notre humanité. Fabrice Midal y démontre...

24 mars 2023
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APPRENEZ À CULTIVER L’ART DE LA PRÉSENCE Vous vous demandez peut-être qui est Pensouillard ? C’est ce hamster derrière qui se cache l’ego ; qui fabrique en boucle des pensées inutiles, négatives, souvent culpabilisantes quand il prend les commandes du cerveau ; qui juge avant d’écouter et de comprendre. Et qui court encore plus vite dans sa roue lorsque l’on devient parent. Rassurez-vous, les tout-petits ne naissent pas avec un Pensouillard dans la tête ; ils s’expriment avec des sourires, des cris...

23 février 2023
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Quand Sébastien Sasseville, athlète atteint de diabète de type 1, a décidé de prendre part à la Race Across America en solo, il savait qu’il se lançait dans la course d’ultracyclisme la plus difficile au monde. Cette traversée des États-Unis d’ouest en est, dans un contre-la-montre de 12 jours maximum, oblige les participants à rester en selle environ 21 heures sur 24. C’est un défi solitaire qu’il est impossible d’accomplir sans le soutien d’une équipe qui suit le cycliste nuit...

23 février 2023
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Quand Sébastien Sasseville, athlète atteint de diabète de type 1, a décidé de prendre part à la Race Across America en solo, il savait qu’il se lançait dans la course d’ultracyclisme la plus difficile au monde. Cette traversée des États-Unis d’ouest en est, dans un contre-la-montre de 12 jours maximum, oblige les participants à rester en selle environ 21 heures sur 24. C’est un défi solitaire qu’il est impossible d’accomplir sans le soutien d’une équipe qui suit le cycliste nuit...

16 décembre 2022
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Je vis sous pression • Je ne dors pas bien Je pense trop • Je ne sais pas dire non Je me sens coupable… FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Voilà le conseil surprenant que Fabrice Midal nous a lancé dans un ouvrage qui proposait une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Avec des centaines de milliers d’exemplaires vendus, son plaidoyer pour que nous cessions de nous torturer et commencions enfin à vivre mieux a été entendu partout dans le monde ! Mais dans...

16 décembre 2022
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Je vis sous pression • Je ne dors pas bien Je pense trop • Je ne sais pas dire non Je me sens coupable… FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Voilà le conseil surprenant que Fabrice Midal nous a lancé dans un ouvrage qui proposait une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Avec des centaines de milliers d’exemplaires vendus, son plaidoyer pour que nous cessions de nous torturer et commencions enfin à vivre mieux a été entendu partout dans le monde ! Mais dans...

18 octobre 2022
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On n’est jamais une sœur sans l’Autre. De naissance ou de cœur, nous sommes toutes unies par un lien de transmission et d’échange qui nous transforme. C’est dans cet esprit de sororité que nous avons eu envie d’aborder un thème essentiel à nos yeux : la recherche d’un bien-être, d’un équilibre de vie où le corps, le cœur et l’esprit vibrent en harmonie. Quatre ans et demi séparent chacune d’entre nous et nous font aborder la vie différemment. Mais le même désir...

18 octobre 2022
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On n’est jamais une sœur sans l’Autre. De naissance ou de cœur, nous sommes toutes unies par un lien de transmission et d’échange qui nous transforme. C’est dans cet esprit de sororité que nous avons eu envie d’aborder un thème essentiel à nos yeux : la recherche d’un bien-être, d’un équilibre de vie où le corps, le cœur et l’esprit vibrent en harmonie. Quatre ans et demi séparent chacune d’entre nous et nous font aborder la vie différemment. Mais le même désir...

24 août 2022
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« Il y a deux façons de concevoir la guérison. Ou bien tu attends qu’elle te soit accordée, ou bien tu vas à sa rencontre. » Face à l’adversité, comment maintenir notre équilibre ? Quand une épreuve nous frappe, que faire pour nous relever ? Peut-on guérir les parts blessées, bafouées, mal-aimées en nous-mêmes ? Comment oser dire « oui » à la vie sans peur ni résistance ? Il existe des clés pour déployer nos forces innées de guérison. Ces précieux...

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