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Rien ni personne ne peut nous « rendre » spirituels. Spirituels « est » déjà ce que nous sommes. Qu’une pièce soit plongée dans l’ombre depuis des mois, des années ou des décennies, il suffit d’une seule flamme pour qu’elle passe de la noirceur à la lumière. Cette flamme est notre essence spirituelle. À l’heure où les urgences s’additionnent dans nos sociétés, où l’écoanxiété et l’intelligence artificielle occupent de plus en plus d’espace dans nos quotidiens, une telle approche apparaît comme une...

Au cours de leur vie, 9 personnes sur 10 expérimenteront au moins un évènement grave ou traumatisant. Chacune et chacun réagit de façon différente, car nous n’avons pas le même bagage ni les mêmes outils pour faire face au choc de l’adversité et le surmonter. Or, bien que les épreuves blessent et laissent parfois des traces profondes, elles ont aussi le potentiel de marquer des tournants dans notre parcours, ouvrant des perspectives dont nous ne pouvons imaginer ni la portée...

Réservez vos places pour 2 conférences inédites au Gesù : le 27 septembre : Mieux s’aimer en couple - Une conférence sur l’attachement amoureux le 4 octobre : Devenir de meilleurs parents - Une conférence sur la parentalité sur mesure Êtes-vous un parent heureux et épanoui ou un parent qui doute de ses compétences et se sent souvent coupable ? Avez-vous trouvé le juste équilibre entre autoritarisme et permissivité ? Vos interactions avec votre enfant sont-elles fluides et harmonieuses ou tendues et conflictuelles...

« Être heureux », qu’est-ce que ça veut dire ? Pendant des années, Fabrice Midal s’est demandé comment répondre à cette question. Peut-on prétendre au bonheur en dépit des petites contrariétés et des gros ennuis du quotidien ? Imprégné de ses lectures et de ses réflexions, il a élaboré des outils pour nous permettre de changer notre point de vue et d’aborder les difficultés autrement. Ce livre est un manuel de vie, un plaidoyer qui célèbre notre humanité. Fabrice Midal y démontre...

APPRENEZ À CULTIVER L’ART DE LA PRÉSENCE Vous vous demandez peut-être qui est Pensouillard ? C’est ce hamster derrière qui se cache l’ego ; qui fabrique en boucle des pensées inutiles, négatives, souvent culpabilisantes quand il prend les commandes du cerveau ; qui juge avant d’écouter et de comprendre. Et qui court encore plus vite dans sa roue lorsque l’on devient parent. Rassurez-vous, les tout-petits ne naissent pas avec un Pensouillard dans la tête ; ils s’expriment avec des sourires, des cris...

Quand Sébastien Sasseville, athlète atteint de diabète de type 1, a décidé de prendre part à la Race Across America en solo, il savait qu’il se lançait dans la course d’ultracyclisme la plus difficile au monde. Cette traversée des États-Unis d’ouest en est, dans un contre-la-montre de 12 jours maximum, oblige les participants à rester en selle environ 21 heures sur 24. C’est un défi solitaire qu’il est impossible d’accomplir sans le soutien d’une équipe qui suit le cycliste nuit...

Quand Sébastien Sasseville, athlète atteint de diabète de type 1, a décidé de prendre part à la Race Across America en solo, il savait qu’il se lançait dans la course d’ultracyclisme la plus difficile au monde. Cette traversée des États-Unis d’ouest en est, dans un contre-la-montre de 12 jours maximum, oblige les participants à rester en selle environ 21 heures sur 24. C’est un défi solitaire qu’il est impossible d’accomplir sans le soutien d’une équipe qui suit le cycliste nuit...

Je vis sous pression • Je ne dors pas bien Je pense trop • Je ne sais pas dire non Je me sens coupable… FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Voilà le conseil surprenant que Fabrice Midal nous a lancé dans un ouvrage qui proposait une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Avec des centaines de milliers d’exemplaires vendus, son plaidoyer pour que nous cessions de nous torturer et commencions enfin à vivre mieux a été entendu partout dans le monde ! Mais dans...

Je vis sous pression • Je ne dors pas bien Je pense trop • Je ne sais pas dire non Je me sens coupable… FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Voilà le conseil surprenant que Fabrice Midal nous a lancé dans un ouvrage qui proposait une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Avec des centaines de milliers d’exemplaires vendus, son plaidoyer pour que nous cessions de nous torturer et commencions enfin à vivre mieux a été entendu partout dans le monde ! Mais dans...

On n’est jamais une sœur sans l’Autre. De naissance ou de cœur, nous sommes toutes unies par un lien de transmission et d’échange qui nous transforme. C’est dans cet esprit de sororité que nous avons eu envie d’aborder un thème essentiel à nos yeux : la recherche d’un bien-être, d’un équilibre de vie où le corps, le cœur et l’esprit vibrent en harmonie. Quatre ans et demi séparent chacune d’entre nous et nous font aborder la vie différemment. Mais le même désir...