« Il y a deux façons de concevoir la guérison. Ou bien tu attends qu’elle te soit accordée, ou bien tu vas à sa rencontre. » Face à l’adversité, comment maintenir notre équilibre ? Quand une épreuve nous frappe, que faire pour nous relever ? Peut-on guérir les parts blessées, bafouées, mal-aimées en nous-mêmes ? Comment oser dire « oui » à la vie sans peur ni résistance ? Il existe des clés pour déployer nos forces innées de guérison. Ces précieux...
La motivation est la clé de nos vies. Au travail comme à la maison, à l’école ou sur un terrain de sport, il faut sans cesse trouver des façons d’être motivé pour agir et motivant pour celles et ceux qu’on accompagne. Et si, au lieu de ruser, il suffisait d’adopter un point de vue positif, universel et étonnamment simple : celui de la théorie de l’autodétermination (TAD). Validée par la science, cette approche part du principe que les gens possèdent naturellement...
La motivation est la clé de nos vies. Au travail comme à la maison, à l’école ou sur un terrain de sport, il faut sans cesse trouver des façons d’être motivé pour agir et motivant pour celles et ceux qu’on accompagne. Et si, au lieu de ruser, il suffisait d’adopter un point de vue positif, universel et étonnamment simple : celui de la théorie de l’autodétermination (TAD). Validée par la science, cette approche part du principe que les gens possèdent naturellement...
« Un livre qui nous ramène à l’essentiel et nous aide à cultiver le bonheur. » – Chantal Lacroix Un sourire, un lever de soleil, une balade en famille, la présence authentique d’un ami, un regard bienveillant, un geste généreux sont autant de petits miracles quotidiens que nous remarquons souvent à peine, pris dans le tourbillon de nos journées et de nos pensées. À travers cent une histoires délicatement choisies, Stefanos Xenakis nous invite à plonger en nous, à évaluer nos choix pour...
« Un livre qui nous ramène à l’essentiel et nous aide à cultiver le bonheur. » – Chantal Lacroix Un sourire, un lever de soleil, une balade en famille, la présence authentique d’un ami, un regard bienveillant, un geste généreux sont autant de petits miracles quotidiens que nous remarquons souvent à peine, pris dans le tourbillon de nos journées et de nos pensées. À travers cent une histoires délicatement choisies, Stefanos Xenakis nous invite à plonger en nous, à évaluer nos choix pour...
Par l’auteur de Foutez-vous la paix ! Vous vous sentez différent des autres ? Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations ? Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen ? En réalité, vous êtes doté d’une force méconnue et ce guide vous permettra de la déployer. Nourri par ses rencontres avec des spécialistes de diverses disciplines et par les plus récentes découvertes scientifiques, Fabrice Midal révèle les manifestations d’un trait de caractère sous-estimé...
Par l’auteur de Foutez-vous la paix ! Vous vous sentez différent des autres ? Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations ? Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen ? En réalité, vous êtes doté d’une force méconnue et ce guide vous permettra de la déployer. Nourri par ses rencontres avec des spécialistes de diverses disciplines et par les plus récentes découvertes scientifiques, Fabrice Midal révèle les manifestations d’un trait de caractère sous-estimé...
« Il n’y a pas six ou sept merveilles dans le monde ; il n’y en a qu’une : c’est l’amour. » – Jacques Prévert Voici l’histoire d’une métamorphose : un changement de regard qui nous fait prendre conscience de quelque chose de plus grand. Christine Michaud y a été poussée par deux événements difficiles – le décès de sa mère et une séparation amoureuse –, survenus lors de son passage à la cinquantaine. Elle a voulu en témoigner pour illustrer notre formidable capacité...
« Il n’y a pas six ou sept merveilles dans le monde ; il n’y en a qu’une : c’est l’amour. » – Jacques Prévert Voici l’histoire d’une métamorphose : un changement de regard qui nous fait prendre conscience de quelque chose de plus grand. Christine Michaud y a été poussée par deux événements difficiles – le décès de sa mère et une séparation amoureuse –, survenus lors de son passage à la cinquantaine. Elle a voulu en témoigner pour illustrer notre formidable capacité...
Outils et conseils pour t’épanouir et être heureuse Ce livre est le cadeau que nous aimerions que tu te fasses ! Nous y avons réuni tout ce qui, d’après nous, pourra t’aider à trouver ta propre façon d’être heureuse et épanouie : • les découvertes de la psychologie positive ; • nos confidences et des exemples inspirants ; • des tests, des exercices et des conseils pratiques pour développer ton authenticité, ton intuition, ton estime de toi… et calmer tes anxiétés. En ouvrant ce guide,...