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Je vis sous pression • Je ne dors pas bien Je pense trop • Je ne sais pas dire non Je me sens coupable… FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Voilà le conseil surprenant que Fabrice Midal nous a lancé dans un ouvrage qui proposait une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Avec des centaines de milliers d’exemplaires vendus, son plaidoyer pour que nous cessions de nous torturer et commencions enfin à vivre mieux a été entendu partout dans le monde ! Mais dans...

On n’est jamais une sœur sans l’Autre. De naissance ou de cœur, nous sommes toutes unies par un lien de transmission et d’échange qui nous transforme. C’est dans cet esprit de sororité que nous avons eu envie d’aborder un thème essentiel à nos yeux : la recherche d’un bien-être, d’un équilibre de vie où le corps, le cœur et l’esprit vibrent en harmonie. Quatre ans et demi séparent chacune d’entre nous et nous font aborder la vie différemment. Mais le même désir...

On n’est jamais une sœur sans l’Autre. De naissance ou de cœur, nous sommes toutes unies par un lien de transmission et d’échange qui nous transforme. C’est dans cet esprit de sororité que nous avons eu envie d’aborder un thème essentiel à nos yeux : la recherche d’un bien-être, d’un équilibre de vie où le corps, le cœur et l’esprit vibrent en harmonie. Quatre ans et demi séparent chacune d’entre nous et nous font aborder la vie différemment. Mais le même désir...

« Il y a deux façons de concevoir la guérison. Ou bien tu attends qu’elle te soit accordée, ou bien tu vas à sa rencontre. » Face à l’adversité, comment maintenir notre équilibre ? Quand une épreuve nous frappe, que faire pour nous relever ? Peut-on guérir les parts blessées, bafouées, mal-aimées en nous-mêmes ? Comment oser dire « oui » à la vie sans peur ni résistance ? Il existe des clés pour déployer nos forces innées de guérison. Ces précieux...

« Il y a deux façons de concevoir la guérison. Ou bien tu attends qu’elle te soit accordée, ou bien tu vas à sa rencontre. » Face à l’adversité, comment maintenir notre équilibre ? Quand une épreuve nous frappe, que faire pour nous relever ? Peut-on guérir les parts blessées, bafouées, mal-aimées en nous-mêmes ? Comment oser dire « oui » à la vie sans peur ni résistance ? Il existe des clés pour déployer nos forces innées de guérison. Ces précieux...

 La motivation est la clé de nos vies. Au travail comme à la maison, à l’école ou sur un terrain de sport, il faut sans cesse trouver des façons d’être motivé pour agir et motivant pour celles et ceux qu’on accompagne. Et si, au lieu de ruser, il suffisait d’adopter un point de vue positif, universel et étonnamment simple : celui de la théorie de l’autodétermination (TAD). Validée par la science, cette approche part du principe que les gens possèdent naturellement...

 La motivation est la clé de nos vies. Au travail comme à la maison, à l’école ou sur un terrain de sport, il faut sans cesse trouver des façons d’être motivé pour agir et motivant pour celles et ceux qu’on accompagne. Et si, au lieu de ruser, il suffisait d’adopter un point de vue positif, universel et étonnamment simple : celui de la théorie de l’autodétermination (TAD). Validée par la science, cette approche part du principe que les gens possèdent naturellement...

« Un livre qui nous ramène à l’essentiel et nous aide à cultiver le bonheur. » – Chantal Lacroix Un sourire, un lever de soleil, une balade en famille, la présence authentique d’un ami, un regard bienveillant, un geste généreux sont autant de petits miracles quotidiens que nous remarquons souvent à peine, pris dans le tourbillon de nos journées et de nos pensées. À travers cent une histoires délicatement choisies, Stefanos Xenakis nous invite à plonger en nous, à évaluer nos choix pour...

« Un livre qui nous ramène à l’essentiel et nous aide à cultiver le bonheur. » – Chantal Lacroix Un sourire, un lever de soleil, une balade en famille, la présence authentique d’un ami, un regard bienveillant, un geste généreux sont autant de petits miracles quotidiens que nous remarquons souvent à peine, pris dans le tourbillon de nos journées et de nos pensées. À travers cent une histoires délicatement choisies, Stefanos Xenakis nous invite à plonger en nous, à évaluer nos choix pour...

Par l’auteur de Foutez-vous la paix ! Vous vous sentez différent des autres ? Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations ? Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen ? En réalité, vous êtes doté d’une force méconnue et ce guide vous permettra de la déployer. Nourri par ses rencontres avec des spécialistes de diverses disciplines et par les plus récentes découvertes scientifiques, Fabrice Midal révèle les manifestations d’un trait de caractère sous-estimé...