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19 août 2025
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La gratitude, c’est être reconnaissant de ce que l’on reçoit. C’est aussi une attitude que nous choisissons d’adopter envers la vie. Les blessures de l’âme provoquent parfois des déséquilibres du corps qui résistent aux traitements traditionnels. C’est ce que Christine Angelard constate quotidiennement auprès de ses patients. L’écoute et l’accompagnement personnalisé sont au centre de sa pratique thérapeutique. Elle a développé une méthode basée à la fois sur la technique de guérison des cinq blessures de l’âme, la technique de libération...

19 août 2025
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Oublier la perfection, éviter le burn-out et vivre à son meilleur ! Être dans son état optimal, c’est se sentir productif, investi et enthousiaste, faire preuve d’énergie, de confiance en soi et d’une efficacité remarquable. Daniel Goleman et Cary Cherniss vous proposent une méthode concrète pour vous aider à atteindre et maintenir cet état. En s’appuyant sur trois décennies de recherche scientifique sur le monde du travail, les auteurs revisitent le concept de l’intelligence émotionnelle pour révéler son rôle déterminant...

14 août 2025
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Avez-vous l’impression de courir après le temps ? De ne jamais en faire assez ? Au fil de sa carrière, Sylvie Rousseau a rencontré des centaines de femmes à bout de souffle, accablées par la pression des nombreuses tâches et responsabilités avec lesquelles elles doivent quotidiennement jongler. À travers cet ouvrage, elle explore d’abord les divers contrecoups de la charge mentale sur la santé des femmes : fatigue, stress, culpabilité, trop-plein d’émotions, perte de liens sociaux et d’estime de soi… Elle propose ensuite...

23 mai 2025
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Et si vous vous accordiez une pause ? Un moment pour vous rappeler qui vous êtes et ce qui vous rend heureux. Du temps pour moi est un guide pratique qui propose de redécouvrir l’art de prendre soin de soi grâce à de courtes retraites bien-être sans quitter la maison. Que vous ayez quelques heures ou quelques jours à vous consacrer pleinement, Christine Michaud vous accompagne pas à pas dans l’aménagement de moments privilégiés, en organisant votre temps et votre espace, en proposant...

25 février 2025
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Quatre voix qui stimulent les consciences se réunissent autour d’un thème essentiel au mieux-être : L’ESPOIR. Qu’il soit considéré comme une émotion, un souhait ou un élan vers l’avenir, l’espoir porte en lui des attentes et des promesses qui nous encouragent à vivre le quotidien positivement, jour après jour. Mais comment faire naître et nourrir un espoir lucide et réconfortant pour le transmettre aux générations futures ? À travers quatre textes riches et complémentaires, NICOLE BORDELEAU, SERGE MARQUIS, CHRISTINE MICHAUD...

5 novembre 2024
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Aimeriez-vous aiguiser vos sens et étancher votre soif de vivre ? Tyler Henry a eu des milliers de séances de communication avec ceux qui ont franchi l’ultime frontière de l’humanité : la mort physique. Il nous révèle aujourd’hui les leçons de vie qu’il a apprises grâce aux messages et aux enseignements précieux qu’il a reçus des âmes des défunts. Qu’ils aient partagé leurs joies ou leurs regrets, chaque conversation a été transformatrice et porteuse de sens pour vivre mieux. Grâce à son approche humble...

6 septembre 2024
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Pourquoi cherchons-nous constamment à donner un sens à notre vie ? Qu’est-ce qui nous donne le sentiment d’être libre ? Pourquoi ces questions nous hantent-elles ? Curieusement, après que le Québec eut fermé des églises par dizaines, les grandes questions existentielles, plutôt que de disparaître, ont refait surface avec une intensité et une acuité que nous ne pouvions pas prévoir. Ce besoin d’absolu où nul doute ne subsiste, cette soif de transcendance qui efface l’incertitude à jamais, ces étincelles sans lesquelles nous avons...

20 août 2024
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Connaissez-vous les huit profils aux comportements difficiles qu’on rencontre dans le milieu professionnel ? Le méfiant, le fier, l’instable, le caméléon, l’obéissant, le timide, le perfectionniste et le compétitif… Ces personnalités peuvent compliquer grandement votre vie au travail et celles de vos collègues, jusqu’à nuire à l’ambiance et à l’efficacité générales. Parfois, malgré toute la bonne volonté du monde, le simple dialogue ne suffit pas. C’est pourquoi Mathieu Guénette a décidé d’élaborer un guide offrant une méthode concrète pour apaiser les tensions,...

20 août 2024
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Et si le secret de la productivité n’était pas la discipline, mais la joie ? Être productif ne veut pas dire d’en faire toujours plus. Ali Abdaal en sait quelque chose, lui qui a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu’à ne plus y arriver… En s’appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l’efficacité et du succès n’était pas de surproduire, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier...

25 avril 2024
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Un vibrant hommage à la spiritualité laïque, où l’ouverture à l’autre et le partage permettent de ralentir et d’apprendre à vivre. Explorer la voie du coeur, de l’âme, et saisir la chance de vivre, c’est oser découvrir une vérité intérieure à travers cette union si intime à soi, aux autres, à la nature. C’est ce risque que Régis Carlo a pris et continue de prendre chaque jour pour habiter le monde en poète, en philosophe, en rêveur. Derrière les masques de l’ego, que cachons-nous...

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