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« Douze semaines qui peuvent changer une vie. » – Frédéric Lenoir Voici un programme en 12 semaines qui vous permet de faire un grand ménage intérieur comme extérieur, de découvrir vos forces, de travailler sur vous, de recharger vos batteries et de vous réaliser pleinement. Fondé sur les découvertes en psychologie positive et sur le pouvoir des activités volontaires,  cet ouvrage vous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi et du ressourcement. Chaque semaine aborde un...

À boire et à manger célèbre la convivialité en 80 cocktails et une centaine de tapas, mezze et hors-d’oeuvre. Que ce soit pour un 5 à 7 entre amis, une soirée d’hiver au chalet ou un brunch en famille, vous aurez l’embarras du choix. Sélectionnez des recettes de cocktails, avec ou sans alcool, aux saveurs locales ou exotiques, vintage ou résolument modernes, et mariez-les aux recettes délicieuses et faciles à préparer concoctées par Caroline Dumas. Vous trouverez dans ce livre des...

À boire et à manger célèbre la convivialité en 80 cocktails et une centaine de tapas, mezze et hors-d’oeuvre. Que ce soit pour un 5 à 7 entre amis, une soirée d’hiver au chalet ou un brunch en famille, vous aurez l’embarras du choix. Sélectionnez des recettes de cocktails, avec ou sans alcool, aux saveurs locales ou exotiques, vintage ou résolument modernes, et mariez-les aux recettes délicieuses et faciles à préparer concoctées par Caroline Dumas. Vous trouverez dans ce livre des...

Le yoga compte aujourd’hui de nombreux adeptes et il gagne en popularité auprès des sportifs de tous niveaux. Pourquoi ? Parce qu’il sollicite l’ensemble des muscles du corps, ce qui en fait un entraînement complémentaire de premier choix. Maintien de la condition physique, renforcement musculaire, développement de la mobilité articulaire et de la souplesse, amélioration de l’équilibre et des performances, contrôle de la respiration, gestion du stress, prévention et réparation des blessures, ses bienfaits sont nombreux. Cet ouvrage s’adresse aux sportifs...

Le yoga compte aujourd’hui de nombreux adeptes et il gagne en popularité auprès des sportifs de tous niveaux. Pourquoi ? Parce qu’il sollicite l’ensemble des muscles du corps, ce qui en fait un entraînement complémentaire de premier choix. Maintien de la condition physique, renforcement musculaire, développement de la mobilité articulaire et de la souplesse, amélioration de l’équilibre et des performances, contrôle de la respiration, gestion du stress, prévention et réparation des blessures, ses bienfaits sont nombreux. Cet ouvrage s’adresse aux sportifs...

NEW YORK A CHANGÉ ! En 20 ans, la ville a repoussé ses limites, bien au-delà de Manhattan. De nouvelles générations ont passé les ponts et les tunnels. À Brooklyn, Queens, le Bronx et Staten Island. « Out of the Box » est un guide unique qui vous plonge dans ce New York du 21e siècle : plus de 1500 adresses inédites (et vérifiées) pour faire vos courses, sortir le soir, visiter des lieux incroyables, ou aller à la plage ou à la campagne...

NEW YORK A CHANGÉ ! En 20 ans, la ville a repoussé ses limites, bien au-delà de Manhattan. De nouvelles générations ont passé les ponts et les tunnels. À Brooklyn, Queens, le Bronx et Staten Island. « Out of the Box » est un guide unique qui vous plonge dans ce New York du 21e siècle : plus de 1500 adresses inédites (et vérifiées) pour faire vos courses, sortir le soir, visiter des lieux incroyables, ou aller à la plage ou à la campagne...

Les restos roulants ont pris d’assaut Montréal ! Christine Plante a sillonné la ville à la découverte de ces nouvelles cuisines savoureuses et de leurs histoires inédites. La poutine au foie gras du Camion Au Pied de Cochon, les beignes aux cretons avec glaçage à la moutarde baseball du CRémy Mobile, le Ca Phé Da Sua (un fabuleux affogato style vietnamien) du Café Mobile Dispatch, le pouding chômeur des Sœurs volantes et tant d’autres révèlent leurs secrets dans ce livre...

Les restos roulants ont pris d’assaut Montréal ! Christine Plante a sillonné la ville à la découverte de ces nouvelles cuisines savoureuses et de leurs histoires inédites. La poutine au foie gras du Camion Au Pied de Cochon, les beignes aux cretons avec glaçage à la moutarde baseball du CRémy Mobile, le Ca Phé Da Sua (un fabuleux affogato style vietnamien) du Café Mobile Dispatch, le pouding chômeur des Sœurs volantes et tant d’autres révèlent leurs secrets dans ce livre...

Savez-vous cuisiner les choux ? Ces légumes du passé reviennent en force dans nos assiettes et n’ont pas fini de nous épater. Dans ce livre, curieux et épicuriens découvriront leur diversité, leur polyvalence et leurs bienfaits. Oubliez les cigares au chou, les bouillis, la salade de chou traditionnelle… ou crémeuse ! Régalez-vous de scones au kale et au parmesan, de la soupe réconfortante au chou de Savoie ou des bok choy parfaitement poêlés, entre autres recettes gourmandes et faciles. Que ce...