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COMMENT VOULEZ-VOUS VIVRE VOTRE VIE ? Nous vivons de plus en plus vieux, mais la dernière période de notre existence est souvent marquée par la maladie ou la perte d’autonomie. Il existe pourtant une approche préventive et globale de la santé qui permet d’augmenter l’espérance de vie tout en diminuant les années de morbidité. Dans cet ouvrage exhaustif qui repose sur des études sérieuses et validées en milieu universitaire par d’éminents spécialistes, vous trouverez tout ce qu’il faut savoir sur ce qui...

Éprouver de la gratitude et la manifester, c’est bon pour la santé ! Faîtes-en l’expérience : avant de vous endormir, remémorez-vous les microbonheurs qui ont embelli votre journée. Choisissez-en de trois à cinq et consignez-les dans votre journal de gratitude. Illustré d’une quinzaine de photos spectaculaires de Mathieu Dupuis, ce carnet vous permettra de cheminer vers le mieux-être et de voir la vie du bon côté. Nbre de pages : 112 Code ISBN : 978-2-924720-00-4 ...

Éprouver de la gratitude et la manifester, c’est bon pour la santé ! Faîtes-en l’expérience : avant de vous endormir, remémorez-vous les microbonheurs qui ont embelli votre journée. Choisissez-en de trois à cinq et consignez-les dans votre journal de gratitude. Illustré d’une quinzaine de photos spectaculaires de Mathieu Dupuis, ce carnet vous permettra de cheminer vers le mieux-être et de voir la vie du bon côté. Nbre de pages : 112 Code ISBN : 978-2-924720-00-4 ...

Éprouver de la gratitude et la manifester, c’est bon pour la santé ! Faîtes-en l’expérience : avant de vous endormir, remémorez-vous les microbonheurs qui ont embelli votre journée. Choisissez-en de trois à cinq et consignez-les dans votre journal de gratitude. Illustré d’une quinzaine de photos spectaculaires de Mathieu Dupuis, ce carnet vous permettra de cheminer vers le mieux-être et de voir la vie du bon côté. Nombre de pages : 112 Code ISBN :978-2-924402-95-5 Prix : 12,95 $ ...

Éprouver de la gratitude et la manifester, c’est bon pour la santé ! Faîtes-en l’expérience : avant de vous endormir, remémorez-vous les microbonheurs qui ont embelli votre journée. Choisissez-en de trois à cinq et consignez-les dans votre journal de gratitude. Illustré d’une quinzaine de photos spectaculaires de Mathieu Dupuis, ce carnet vous permettra de cheminer vers le mieux-être et de voir la vie du bon côté. Nombre de pages : 112 Code ISBN :978-2-924402-95-5 Prix : 12,95 $ ...

Voici un programme en 12 semaines qui vous permet de faire un grand ménage intérieur comme extérieur, de découvrir vos forces, de travailler sur vous, de recharger vos batteries et de vous réaliser pleinement. Fondé sur les découvertes en psychologie positive et sur le pouvoir des activités volontaires, cet ouvrage vous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi et du ressourcement. Chaque semaine aborde un thème spécifique, dont le trésor intérieur, la gratitude, le mouvement,...

Voici un programme en 12 semaines qui vous permet de faire un grand ménage intérieur comme extérieur, de découvrir vos forces, de travailler sur vous, de recharger vos batteries et de vous réaliser pleinement. Fondé sur les découvertes en psychologie positive et sur le pouvoir des activités volontaires, cet ouvrage vous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi et du ressourcement. Chaque semaine aborde un thème spécifique, dont le trésor intérieur, la gratitude, le mouvement,...