La périménopause sans filtre
Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n’êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40 symptômes que vous pourriez vivre pendant cette période de bouleversements. Elle partage son expérience et celle d’autres femmes afin de libérer la parole autour de ce sujet sans inquiéter et apporte ainsi un soutien bienfaisant et complice.
Afin de compléter ces témoignages, la journaliste Sophie Allard a recueilli les conseils de douze professionnelles de la santé et du mieux-être. Coach, sexologue, esthéticienne-électrolyste, gynécologue, kinésiologue, dermatologue, acupunctrice, diététiste-nutritionniste, naturopathe, physiothérapeute, professeures de méditation et de yoga, chacune offre ses recommandations et pistes de solution pour traverser avec plus de sérénité et de douceur cette étape de vie.
Nombre de pages : 216
ISBN : 978-2-89826-136-7
Prix : 27,95
Journaliste pendant 20 ans à La Presse, SOPHIE ALLARD est passionnée de mots et de rencontres. Lauréate de plusieurs prix, elle est aujourd’hui autrice, rédactrice et journaliste à son compte. Elle écrit pour tous les publics et a publié à ce jour une dizaine d’ouvrages.