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« Être heureux », qu’est-ce que ça veut dire ? Pendant des années, Fabrice Midal s’est demandé comment répondre à cette question. Peut-on prétendre au bonheur en dépit des petites contrariétés et des gros ennuis du quotidien ? Imprégné de ses lectures et de ses réflexions, il a élaboré des outils pour nous permettre de changer notre point de vue et d’aborder les difficultés autrement. Ce livre est un manuel de vie, un plaidoyer qui célèbre notre humanité. Fabrice Midal y démontre...

Je vis sous pression • Je ne dors pas bien Je pense trop • Je ne sais pas dire non Je me sens coupable… FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Voilà le conseil surprenant que Fabrice Midal nous a lancé dans un ouvrage qui proposait une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Avec des centaines de milliers d’exemplaires vendus, son plaidoyer pour que nous cessions de nous torturer et commencions enfin à vivre mieux a été entendu partout dans le monde ! Mais dans...

Je vis sous pression • Je ne dors pas bien Je pense trop • Je ne sais pas dire non Je me sens coupable… FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Voilà le conseil surprenant que Fabrice Midal nous a lancé dans un ouvrage qui proposait une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Avec des centaines de milliers d’exemplaires vendus, son plaidoyer pour que nous cessions de nous torturer et commencions enfin à vivre mieux a été entendu partout dans le monde ! Mais dans...

Par l’auteur de Foutez-vous la paix ! Vous vous sentez différent des autres ? Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations ? Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen ? En réalité, vous êtes doté d’une force méconnue et ce guide vous permettra de la déployer. Nourri par ses rencontres avec des spécialistes de diverses disciplines et par les plus récentes découvertes scientifiques, Fabrice Midal révèle les manifestations d’un trait de caractère sous-estimé...

Par l’auteur de Foutez-vous la paix ! Vous vous sentez différent des autres ? Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations ? Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen ? En réalité, vous êtes doté d’une force méconnue et ce guide vous permettra de la déployer. Nourri par ses rencontres avec des spécialistes de diverses disciplines et par les plus récentes découvertes scientifiques, Fabrice Midal révèle les manifestations d’un trait de caractère sous-estimé...

« Un livre pour nourrir la confiance en soi et en la vie. » – Nicole Bordeleau Il nous arrive à tous de traverser des épreuves, de perdre nos points de repère et d’être désorientés. Nous sommes parfois tellement blessés que nous ne parvenons plus à voir les possibles qui sont pourtant encore là et s’offrent à nous. Dans ce nouvel ouvrage, Fabrice Midal nous invite à nous arrêter un instant pour appréhender la peur qui nous habite, en parler et apprendre à...

« Un livre pour nourrir la confiance en soi et en la vie. » – Nicole Bordeleau Il nous arrive à tous de traverser des épreuves, de perdre nos points de repère et d’être désorientés. Nous sommes parfois tellement blessés que nous ne parvenons plus à voir les possibles qui sont pourtant encore là et s’offrent à nous. Dans ce nouvel ouvrage, Fabrice Midal nous invite à nous arrêter un instant pour appréhender la peur qui nous habite, en parler et apprendre à...

Comment trouver le courage, la force et la confiance dont nous avons tous besoin ? Comment transformer nos difficultés ? Comment surmonter nos peurs ? Comment dire non ? Comment s’assumer sans se mentir ? Dans ce nouvel ouvrage, Fabrice Midal nous guide pour nous aider à faire face aux problèmes du quotidien et à créer des occasions de nous réaliser, de nous dépasser et de nous réinventer. Il nous invite à retrouver les ressources et les forces que nous...

Comment trouver le courage, la force et la confiance dont nous avons tous besoin ? Comment transformer nos difficultés ? Comment surmonter nos peurs ? Comment dire non ? Comment s’assumer sans se mentir ? Dans ce nouvel ouvrage, Fabrice Midal nous guide pour nous aider à faire face aux problèmes du quotidien et à créer des occasions de nous réaliser, de nous dépasser et de nous réinventer. Il nous invite à retrouver les ressources et les forces que nous...

Vous avez l’impression de vous sacrifier pour les autres. Vous êtes exigeant envers vous-même. Vous n’osez pas dire non. Découvrez une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n’est nullement cet homme coupable de ne penser qu’à lui, mais l’être qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. C’est en effet en apprenant à se connaître, en étant en paix avec qui l’on est vraiment, en reconnaissant ses forces comme ses faiblesses, ses qualités comme ses défauts, que...