Ma santé, mes hormones
Mieux comprendre ses hormones,
c’est reprendre le pouvoir sur sa santé.
Énergie en montagnes russes, sommeil perturbé, sautes d’humeur, prise de poids… Derrière de nombreux symptômes peuvent se cacher des déséquilibres hormonaux. Véritables régulateurs du bien-être, les hormones influencent chaque jour l’équilibre physique et émotionnel. Pourtant, leur rôle essentiel demeure encore largement méconnu.
Dans cet ouvrage, Véronique Bourbeau et la Dre Lyne Desautels mettent leur vaste expérience clinique au service de toutes les femmes qui souhaitent mieux comprendre leur santé hormonale et agir sur leur santé globale. Plus qu’un simple guide, cet ouvrage est conçu comme un véritable outil d’exploration des hormones et de leur fonctionnement à chaque étape de la vie. Il propose également des conseils simples et pratiques pour décoder les messages envoyés par le corps afin de devenir pleinement actrice de son mieux-être au quotidien.
En librairie le 16 septembre
Nombre de pages : 392
ISBN : 978-2-89826-226-5
Prix : 32,95
Dre LYNE DESAUTELS est médecin de famille et fondatrice du Centre de médecine intégrative et évolutive (CMIE). Connue pour son expertise en santé des femmes et en hormonothérapie, elle préconise une approche humaine et personnalisée. Elle est également conférencière, formatrice et coautrice du livre Mieux vivre la ménopause (Éditions de l’Homme, 2023).