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Comment rester serein quand tout s'effondre

« Un livre pour nourrir la confiance en soi et en la vie. »
– Nicole Bordeleau

Il nous arrive à tous de traverser des épreuves, de perdre nos points de repère et d’être désorientés. Nous sommes parfois tellement blessés que nous ne parvenons plus à voir les possibles qui sont pourtant encore là et s’offrent à nous.

Dans ce nouvel ouvrage, Fabrice Midal nous invite à nous arrêter un instant pour appréhender la peur qui nous habite, en parler et apprendre à l’accepter. Certes, on ne peut ni tout savoir ni tout prévoir, mais chacun a le pouvoir de considérer les moments de crise comme des occasions de reconstruire.

Plutôt que de nous laisser ronger par la crainte et la culpabilité, l’auteur nous enjoint de puiser dans nos forces intérieures et d’agir concrètement dans le présent. Il nous donne les clés pour apprendre à soigner nos blessures et trouver l’énergie de faire face aux aléas de la vie.

Ce livre est celui de la guérison et de l’espoir.

Nombre de pages : 160
ISBN : 978-2-89826-006-3
Prix : 22,95

(crédit photo : Gilles Bassignac)

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Développement personnel
Philosophe, écrivain, FABRICE MIDAL se penche sur les violences du quotidien. Il est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a étudié auprès des grands maîtres du bouddhisme et fondé l’École occidentale de méditation, qui possède une antenne à Montréal. Il a publié de nombreux best-sellers, dont Foutez-vous la paix ! et Sauvez votre peau !, traduits dans le monde entier et parus chez Édito.
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