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Choisir la joie et la légèreté

« Il n’y a pas six ou sept merveilles
dans le monde ; il n’y en a qu’une :
c’est l’amour. »
– Jacques Prévert

Voici l’histoire d’une métamorphose : un changement de regard qui nous fait prendre conscience de quelque chose de plus grand. Christine Michaud y a été poussée par deux événements difficiles – le décès de sa mère et une séparation amoureuse –, survenus lors de son passage à la cinquantaine. Elle a voulu en témoigner pour illustrer notre formidable capacité à pivoter de l’ombre vers la lumière. Mais son livre se veut surtout un partage de méthodes simples, originales et efficaces pour rebondir et se réaligner sur une vie plus riche, harmonieuse et pleinement heureuse. La transformation intime et profonde à laquelle l’autrice nous invite implique conscience, gratitude, courage, confiance et liberté. Elle prouve qu’un simple choix, celui de la joie et la légèreté, a le pouvoir de tout changer pour nous ouvrir à l’émerveillement et à l’amour.

Nombre de pages : 192
ISBN : 978-2-89826-050-6
Prix : 24,95

(crédit photo : Karine Audet)

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Développement personnel
Christine Michaud a étudié en psychologie positive avec Tal Ben-Shahar, le célèbre professeur de Harvard qui a fait du bonheur une science. Autrice de douze best-sellers, dont certains ont été traduits dans plusieurs langues, chroniqueuse et animatrice dans les médias, elle est fascinée par l’être humain et le mieux-être. Elle accompagne chaque année des milliers de personnes lors de conférences et de formations.
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