Mon projet bonheur

Christine Michaud

 

Voici un programme en 12 semaines qui vous permet de faire un grand ménage intérieur comme extérieur, de découvrir vos forces, de travailler sur vous, de recharger vos batteries et de vous réaliser pleinement. Fondé sur les découvertes en psychologie positive et sur le pouvoir des activités volontaires, cet ouvrage vous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi et du ressourcement. Chaque semaine aborde un thème spécifique, dont le trésor intérieur, la gratitude, le mouvement, l’apaisement, la positivité, la bonté et l’amour, qui s’accompagne d’activités, de « défis 30 jours », d’exemples concrets et de témoignages. Christine Michaud offre dans ce livre des conseils simples et pratiques, et vous propose de nombreux exercices inspirants pour fleurir au quotidien !

Nbre de pages : 256

Code ISBN : 978-2-924402-93-1

Prix : 29,95 $


christinemichaud 
Christine Michaud a été chroniqueuse littéraire dans différentes émissions. Sur les ondes de TVA, elle a animé Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux? et co-anime actuellement Ma liste à moi avec Josée Boudreault. Fascinée par l’être humain et le mieux-être, elle a suivi de nombreux séminaires et formations, notamment avec Thich Nhat Hanh, Martha Beck, Deepak Chopra, Jean Houston, Gabrielle Bernstein et Anthony Robbins. Elle donne chaque année de nombreuses conférences. Christine Michaud est entre autre l’auteure de cinq best-sellers, dont C’est beau la vie et Sexy, zen et happy. En 2016, elle a obtenu un certificat en psychologie positive avec Tal Ben-Shahar.

LIENS MÉDIAS

1er septembre 2016 – La fabrique crépue – critique
6 septembre 2016 – FM 93 – Le retour de Gilles Parent – entrevue 

7 septembre 2016 – 98,5 FM – Isabelle Maréchal – entrevue

8 septembre 2016 – Rouge FM – Contact – entrevue

9 septembre 2016 – City Boomers – critique 

13 septembre 2016 – Planète Québec – critique

15 septembre 2016 – Énergie Québec 98.9 FM – Dupont le matin – entrevue à la 25mn

4 novembre 2016 – Magazine Véro 

12 novembre 2016 – Journal de Montréal – entrevue 

16 novembre 2016 – Radio CKLE – Superstation – entrevue 

6 février 2017 – Pop Radio 100.9 – entrevue

9 février 2017 – Radio-Ville Marie – Au coeur de l’être – entrevue

14 février 2017 – TVA – Deux filles le matin – entrevue

28 février 2017 – Radio-Canada – Plus on est fous, plus on lit ! critique

4 mars 2017 – Blogue Les lectures de Nadia – critique