Mon journal de gratitude

Christine Michaud

 

Éprouver de la gratitude et la manifester, c’est bon pour la santé ! Faîtes-en l’expérience : avant de vous endormir, remémorez-vous les microbonheurs qui ont embelli votre journée. Choisissez-en de trois à cinq et consignez-les dans votre journal de gratitude. Illustré d’une quinzaine de photos spectaculaires de Mathieu Dupuis, ce carnet vous permettra de cheminer vers le mieux-être et de voir la vie du bon côté.

Nbre de pages : 112

Code ISBN :978-2-924402-95-5

Prix : 12,95 $


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Christine Michaud a été chroniqueuse littéraire dans différentes émissions. Sur les ondes de TVA, elle a animé Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux? et co-anime actuellement Ma liste à moi avec Josée Boudreault. Fascinée par l’être humain et le mieux-être, elle a suivi de nombreux séminaires et formations, notamment avec Thich Nhat Hanh, Martha Beck, Deepak Chopra, Jean Houston, Gabrielle Bernstein et Anthony Robbins. Elle donne chaque année de nombreuses conférences. Christine Michaud est entre autre l’auteure de cinq best-sellers, dont C’est beau la vie et Sexy, zen et happy. En 2016, elle a obtenu un certificat en psychologie positive avec Tal Ben-Shahar.
Mathieu Dupuis est photographe professionnel, spécialisé en publicité, en édition et en reportage. Il a collaboré à une vingtaine de publications et est l’auteur de plusieurs ouvrages aux Éditions de l’Homme. Il a également travaillé pour National Geographic Books.

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